CALCULA TU DOSHA
Siguiendo el principio de Ayurveda que establece que todo lo que hay adentro hay afuera entonces en el cuerpo cada quien tiene un porcentaje unico de fuego, aire, tierra y agua. Esta es la constitución del cuerpo conocida como dosha. Agarra un papel y lápiz y anota tus respuestas.
PRAKRTI DOSHA
El prakrti es tu dosha principal y esta basado en tu genética. Es tu esencia, tu primera creación. Escoge las caracteristicas con las que te identificas con base a lo que sientes que nunca ha cambiado en ti. Lo que permanece desde que naciste.
Forma de la cara
A. Ovalada
B. Cuadrada
C. Redonda
Nariz
A. Pequeña
B. Mediana
C. Grande
Labios
A. Pequeños
B. Medianos
C. Grandes
Cuello
A. Largo
B. Medio
C. Corto
Tez
A. Morena
B. Rojiza
C. Pálida
Palma
A. Rectangular
B. Cuadrada
C. Redonda
Dedos
A. Largos
B. Medianos
C. Cortos
Huesos
A. Delgados
B. Medianos
C. Gruesos
Piel
A. Delgada y seca
B. Media y mixta
C. Gruesa y humectada
Eliminación
A. Irregular
B. Regular
C. Difícil
Apetito
A. Irregular
B. Bueno
C. Poco
Sueño
A. Ligero
B. Agitado
C. Profundo
Menstruación
A. Oscura
B. Roja
C. Coágulos
Digestión
A. Irregular
B. Buena
C. Lenta
Resultados
Las respuestas A representan a Vatta, las B a Pitta y las C a Kapha.
Revisa si obtuviste mayoría A, B, o C y ese será el dosha que domina y los otros dos según su mayoría representan la cantidad que apoyan al dosha dominante. Ya que todos y todas tenemos los 3 pero en diferentes proporciones.
Ej. Mayoría A pero con 4 respuestas B y 2 respuestas C, entonces tu dosha dominante es Vatta pero también tienes un poco mas de Pitta que de Kapha y así es como se combinan los 3 doshas.
Conoce más sobre tu dosha
