Yoga Terapia
En Raíz, entendemos que cada persona es única y que cada cuerpo tiene sus propias necesidades. Es por eso que ofrecemos sesiones personalizadas de Yoga Terapia diseñadas para abordar tus preocupaciones específicas de salud y ayudarte a alcanzar tus objetivos de bienestar de manera efectiva y sostenible.
¿De qué se trata?
La Yoga Terapia es una forma holística de tratamiento que utiliza principios de yoga para promover la salud y el bienestar en todos los niveles: físico, mental y emocional. A diferencia de una clase de yoga tradicional, la yoga terapia se centra en abordar problemas específicos de salud o condiciones médicas mediante la adaptación de posturas, respiración, meditación y otras técnicas de yoga de manera personalizada.
Quienes pueden beneficiarse de la yoga terapia son personas de todas las edades y niveles de condición física que buscan aliviar o manejar una amplia gama de problemas de salud, como dolor crónico, estrés, ansiedad, depresión, lesiones, trastornos del sueño, problemas digestivos, entre otros.
“El yoga es una medicina para el cuerpo, la mente y el alma, y la terapia del yoga es una forma de prescribir esa medicina para abordar las enfermedades físicas, emocionales y espirituales.”
- B.K.S Iyengar
CONSULTA DE EVALUACIÓN
Q300 | $40
En la Yoga Terapia, el enfoque principal es el bienestar integral del individuo. Comenzamos con una evaluación detallada en la primera sesión para comprender las necesidades únicas de la persona. Durante esta evaluación, la terapeuta se toma el tiempo para escuchar atentamente las preocupaciones del cliente, revisar su historial médico y realizar una evaluación física si es necesario. Después de esta primera consulta, se trabajará en el diseño de un tratamiento personalizado para los siguientes tres meses, teniendo en cuenta las necesidades específicas de la persona y sus objetivos de bienestar. Durante este proceso, se elaborará un plan detallado que incluya una variedad de técnicas de yoga terapia, adaptadas de manera individualizada para abordar los desafíos de salud y promover la curación integral.
Incluye:
Evaluación completa ayurvédica de tu constitución (tipo mente-cuerpo).
Esquema de un plan de tratamiento para los siguientes 3 meses con asanas, pranayamas, mudras y kriyas.
Si corresponde, recomendaciones de hierbas y aceites ayurvédicos.
Ofrezco facilidades de pago y descuentos para que todas las personas independientemente de su condición económica puedan acceder a la salud. Envíame un correo a info@raizgt.com solicitando más información.
Agenda una sesión introductoria
Este encuentro sirve para que nos conozcamos y me compartas tus necesidades. En esta media hora puedes resolver todas las dudas que tengas acerca de la Yoga Terapia.
¡Esta sesión es a donación puedes pagar lo que quieras a partir de Q5!