LLEGANDO AL CENTRO DE AYURVEDA

Soft Touch es un centro de Ayurveda ubicado en Chalakudy, Kerala. Está situado en una selva tropical cerca de un río. Hay mangos, mangostán, rambután, pimienta, carambola, papaya, bananos, plátanos y seguramente hay más cosas, pero eso es lo que he logrado identificar hasta ahora.

Llegamos el 10 de marzo al mediodía. En esta aventura se unió mi pareja, así que por eso ahora hablo en plural para ciertas cosas.

Nos recibieron con agua de coco y guirnaldas de jazmín que perfumaban todo el espacio en el que estábamos. Pensé en cómo jamás he olido un perfume de jazmín tan rico como el olor que viene directo de la flor.

Resulta que el dueño de este lugar estuvo en Guatemala hace un año. Ha viajado por varios lugares de Latinoamérica porque su novia es ecuatoriana. Así que sabe un poco de español. Nos dijo que quedó encantado con Guatemala y que le pareció que la gente es súper amable, así que por eso es que decidió darnos un mejor cuarto y una noche más sin ningún costo extra. Esto se lo debemos a todas esas personas que trabajan en turismo y hotelería en Guatemala que, a pesar de las condiciones, hacen de la experiencia de los extranjeros algo lindo. Así que muchas gracias porque sé que ha de ser difícil entre tanta violencia.

Tuvimos nuestra primera consulta la tarde del 10 de marzo. Primero nos dieron un masaje llamado Abhyanga. Este es el masaje tradicional del Ayurveda. Es algo que yo siempre le recomiendo a mis clientes y les enseño cómo pueden hacérselo a sí mismos. Esta fue la primera vez en que yo recibo uno a cargo de dos chicas, es decir, cuatro manos. Fue maravilloso.

Luego de eso, entré a consulta con el doctor. Se alegró cuando le dije que he estudiado Ayurveda y me dijo que quedaba disponible para responderme cualquier pregunta que tuviera acerca de Ayurveda.

Le conté que yo vivo con un dolor constante en el cuello y los hombros. Es algo que me ha pasado desde hace muchos años. A veces el dolor es tanto que no puedo mover la cabeza y otras veces casi no lo siento, pero siempre está ahí.

Me pidió que me sentara en la camilla y me presionó un punto en el cuello que me dolió, luego otro en el codo y por último uno en la pierna. Todos me dolieron muchísimo. Me dijo que mi problema no era de cuello y hombros sino de todo el cuerpo y que lo que tenía era mucha inflamación. No puedo sentir el dolor en todo el cuerpo a menos que sienta presión en ciertos puntos y que en el cuello y en los hombros es donde más se manifiesta para mí y que es porque pienso mucho.

Nunca he ido con un doctor que me dé un diagnóstico como "piensas mucho". No lo puedo negar, es cierto. Pienso en situaciones de hace años, pienso en lo que dije ayer y lo que voy a decir mañana, pienso en mis papás y mi hermano, todo el tiempo pienso y eso me abruma, me pone ansiosa y triste. Literalmente me pesa la cabeza y se nota en mi postura.

No me había dado cuenta de este detalle hasta que él lo mencionó y me dijo que mi cabeza se va un poquito más hacia adelante que el resto de mi cuerpo.

Me dijo que yo tengo todas las herramientas para apaciguar tanto pensamiento y que a pesar de que tengo una práctica de yoga constante y una dieta saludable estoy enfocándome más en cuidar a otros y no en cuidarme a mí. Que tengo que cuidar más mi mente. Tiene razón.

Todos los días hago los movimientos de cabeza para aliviar el dolor, pero ese dolor persiste. No se va a ir si mi mente anda en otro lado y no está enfocada en mí. Esto es lo más difícil de la práctica. Traer de vuelta la mente al cuerpo cada segundo. Sobre todo si la constitución del cuerpo es Vata. Espacio y aire. Las personas Vata somos las que más dificultades tenemos en cuanto a la mente. Todo el tiempo se nos escapa y viaja a otros tiempos que no son el aquí y ahora.

Esto también me hizo pensar en lo que Wicho, mi director de teatro, dice todo el tiempo para estar presente en el personaje. Traer la mente y el pensamiento del personaje de vuelta todo el tiempo que uno está en el escenario. No pensar en lo que debo decir después o lo que dije antes. Escuchar. Estar. Presencia.

El teatro como la vida. La vida como el teatro.

Aunque no soy toda Vata, también soy Pitta. Intensa, punzante y con el poder de quemar y transformar. Así que me dijo que debo dejar de comer carne roja para no elevar más de la cuenta esa energía. Mi consumo de carne roja ya de por sí no es alto. Muy de vez en cuando la consumo pero ahora ya sé que no me conviene para nada. La verdad no me duele dejarla. Me dijo que el pollo y el pescado es el único tipo de carne que puedo consumir. Lo difícil es encontrar pollo y pescado orgánico que venga de un cultivo ético y consciente con la tierra. Así que esa es una de las misiones al regresar a Guate. Probablemente mi consumo se reduzca a pollo o pescado pocas veces al mes porque si es que encuentro algo que cumpla con todos esos requisitos seguro será más caro.

Pero estoy satisfecha, por fin algo de claridad en cuanto a mi consumo de carne. He pasado por una dieta lacto ovo vegetariana que siempre fue muy difícil de balancear y nunca parecía nutrirme lo suficiente a una dieta más pescatariana y luego rendirme y comer de todo un poco porque no encontraba lo que realmente me hiciera bien. Ahora ya sé y estoy muy emocionada por volver a casa y ser más consciente con mi alimentación ya teniendo esta guía.

Me dijo también que estoy anémica y que para eso solo debo dejar en remojo en un vaso con agua unas 5 pasas durante la noche y tomarme el agua a la mañana siguiente. También me recomendó hacerme un examen de sangre cuando regrese a casa solo para chequear que todo estuviera bien.

Para la inflamación en el cuerpo, mi tratamiento consiste en tomar Kashayam antes de cada comida y después de comer debo tomar una tableta. En Ayurveda, Kashayam es una palabra que se usa para referirse a una decocción de hierbas. Las hierbas que se utilizan dependen del diagnóstico. La tableta también está hecha de hierbas. Aún no sé cuáles son las que están utilizando pero todo sabe muy amargo.

Luego tendré tratamientos de abhyanga, potli y nasyam. Potli es otro tipo de masaje en el cual me dan golpecitos en todo el cuerpo con un atado de hierbas remojadas en aceite caliente. Nasyam es un tratamiento de aceite medicado que se toma por la nariz.

Suena más intenso de lo que es. Ya lo he probado antes pero solo con aceite de sésamo para humectar la nariz en climas muy secos o después de subirme a un avión. Es muy efectivo para prevenir sangrados y además se siente muy reconfortante.

Estoy muy emocionada por experimentar todo lo que he estudiado durante varios años y pasarlo al cuerpo de la mano de un doctor que además se parece a Freddy Mercury.

Será una semana emocionante.