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Una clase de hatha yoga en donde nos movemos a través de las 3 posturas de guerreres para conectar con el poder de nuestra fuerza interior.
63 min.
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La primera serie de Ashtanga se llama Yoga Chikitsa que significa Terapia de Yoga. Es una secuencia creada para desintoxicar y alinear el cuerpo. En esta clase nos movemos a través de las posturas fundamentales de la primera mitad de la serie.
79 min.
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Una secuencia de hatha vinyasa con torsiones y estiramientos para masajear los órganos internos y estimular la circulación de la sangre. Dale un cariñito a tu interior.
64 min.
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Yoga Restaurativo para mimarte en los días de tu menstruación. Perfecto para cuando quieres guardar tu energía durante tu ciclo y estar en quietud. Necesitas unos cojines para esta clase.
64 min.
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