Ya sea que desees comenzar una práctica constante u obtener acceso ilimitado a nuestra videoteca, tenemos opciones flexibles que se adaptan a tus objetivos personales para la práctica.
MEMBRESÍAS
Te regalamos los primeros 7 días de contenido en el estudio virtual. Puedes cancelar tu suscripción cuando quieras.
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Q110 / mes
4 clases en línea vía Zoom.
Orientación Ayurveda para personalizar tu práctica.
Descuento del 5% en talleres en línea.
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Q160 / mes
8 clases en línea vía Zoom.
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Q260 / mes
Clases ilimitadas en línea vía Zoom.
Orientación Ayurveda para personalizar tu práctica.
Recetario Ayurveda.
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Q360 / mes
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Recetario Ayurveda.
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1 consulta para armar tu rutina diaria según Ayurveda.
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Comienza tú práctica.
Clases de yoga en línea vía Zoom.
Conectate desde donde sea que estés y se parte de nuestra comunidad de practicantes. Todas nuestras clases son multinivel. Respetamos el ritmo y la capacidad de todos los cuerpos.
Recetario Ayurveda.
Encuentra una colección de recetas basadas en la cocina Ayurveda. Aprende a combinar las especies, granos y vegetales que tus doshas necesitan para estar en balance. Aléjate de la cultura de dietas y come de acuerdo a lo que tu cuerpo te pide.
Descuentos y precios especiales.
Todas nuestras membresías incluyen precios especiales para nuestras clases y actividades presenciales. También obtienes descuentos para talleres en línea.
Orientación Ayurveda.
Conoce tus doshas (constitución corporal) y aprende a alinearte con el ritmo de la naturaleza para mantenerte en balance. Te enseñamos cuales son las posturas y las comidas que se adaptan mejor a tu cuerpo.
Consulta Ayurveda.
Ayurveda sostiene que las rutinas ayudan a establecer el equilibrio y que la comprensión de los ciclos diarios es útil para promover la salud. En esta consulta te ayudamos a crear tu Dinacharya (rutina diaria alineada a la naturaleza). También puedes aprovechar para resolver cualquier duda acerca de tu práctica de yoga y/o Ayurveda.
Videoteca de clases.
Si no tienes tiempo para conectarte en Zoom no te preocupes puedes ingresar a nuestra videoteca y escoger una de nuestras clases pregrabadas. Recibe clase cuando quieras y en tu tiempo.
Estilos
Hatha Yoga
A través de ejercicios dinámicos y estáticos se exploran todos los rangos de movimiento del cuerpo. Se trabaja en fuerza, flexibilidad y manejo de energía. Adquiriendo libertad de movimiento y relajándote de manera consciente.
Ashtanga Vinyasa
Introducción a Yoga Chikitsa.
Es un estilo dinámico y tradicional de hatha-yoga en donde aprendemos a mantener el foco interno durante toda la práctica a través de sincronizar posturas, movimientos y regulación consciente de la respiración, junto al enfoque visual y sellos corporales para la concentración de la energía.
Hatha Vinyasa
Un estilo de yoga que busca el balance entre el lado lunar y el lado solar. Se enfoca en ir encadenando posturas con respiraciones profundas. Es una práctica que fluye con el movimiento. Trabaja en fuerza, balance y flexibilidad.
Yoga Restaurativo
En esta clase seguimos una secuencia lenta y suave. Buscamos relajar el cuerpo en un ambiente seguro y tranquilo. Para estas clases necesitas tener a la mano una almohada o cojín, una colcha o toalla y en algunas clases te pediremos usar una silla. Estas herramientas las utilizamos como un apoyo para las posturas.
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Yoga ilimitado
Mejora tu práctica a tu propio ritmo y aprende a alinearte con los ciclos de la naturaleza.