Lassi Para Kapha

Tiempo de preparación: 5 minutos

Temporada más curativa: verano, primavera, otoño, invierno

- Vata + Pitta - Kapha

1-2 porciones

Ingredientes:

• 1/2 taza de yogurt

• 2 cucharaditas de miel

• 1 taza de agua

• 1/8 cucharaditas de canela, jengibre seco, pimienta negra y comino molido

• 3 semillas de cardamomo (alrededor de 1 vaina)

• 1 cucharada de lecitina (opcional)

Instrucciones:

Mezcle en la licuadora todos los ingredientes. Beba a temperatura ambiente.