Hatha Vinyasa | Una secuencia con torsiones y estiramientos para masajear los órganos internos y estimular la circulación de la sangre. Dale un cariñito a tu interior.

64 min.

Hatha Vinyasa | En esta clase trabajamos en todo el cuerpo para lograr balance, fuerza y flexibilidad.

60 min.

Hatha Vinyasa | Posturas que trabajan en la flexibilidad de nuestros costados y en la cadera.

70 min.

Hatha Vinyasa | Una secuencia en escalera que repite posturas y construye una sobre otra. Es una clase fluida y rápida que te pondrá a sudar.

72 min.

Hatha Vinyasa | En esta clase pasamos por posturas que trabajan en todo el cuerpo buscando activar los músculos para trabajar en la fuerza que requiere la flexibilidad.

66 min.

Hatha Vinyasa | Una clase para trabajar en el cuello y los hombros desenredando todos los nudos que se nos forman por tensión, estrés o mala postura.

81 min.

Hatha Vinyasa | Una secuencia con posturas que trabajan en nuestro centro para poder lograr el balance.

57 min.

Hatha Vinyasa | Secuencia de posturas que involucran la fuerza del abdomen para poder sostenerlas durante 5 respiraciones.

67 min.

Hatha Vinyasa | Una clase llena de posturas que trabajan en la fuerza del abdomen y los brazos.

73 min.

Hatha Vinyasa | Secuencia que trabaja en crear fuerza en las piernas y apertura en la cadera y pecho. Es una clase vigorizante que te mantiene en constante movimiento.

61 min.

Hatha Vinyasa | En esta clase practicamos varias torsiones para aliviar tensión en la espalda y a la vez trabajar en estimular los órganos internos.

85 min.