Hatha Yoga
A través de ejercicios dinámicos y estáticos se exploran todos los rangos de movimiento del cuerpo. Se trabaja en fuerza, flexibilidad y manejo de energía. Adquiriendo libertad de movimiento y relajándote de manera consciente.
Hatha | En esta clase observamos el cuerpo y lo movemos a través de las posturas básicas del hatha yoga. Incluimos pranayamas (ejercicios de respiración) para limpiar y balancear todo el sistema respiratorio.
80 min.